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La aromaterapia es una práctica en la que aceites aromáticos se frotan en el cuerpo o su aroma se inhala durante una sesión de masajes.
La investigación en pacientes diagnosticados con cáncer revela que la aromaterapia puede ayudar a aliviar los siguientes síntomas:

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Náuseas
  • Presión arterial elevada

Los aceites que se usan en la aromaterapia, denominados “aceites esenciales”, son extractos muy concentrados de flores, hojas, raíces, semillas, cortezas, resinas o cáscaras de frutas. 

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El beneficio más popular de la aromaterapia es el que está vinculado con la liberación del estrés y el tratamiento de desequilibrios en el sistema nervioso como la ansiedad, el insomnio, la depresión, etc.

La aromaterapia es una terapia que puede ayudarnos a recuperar energía y armonía, proporcionado un estado de equilibrio tanto mental como espiritualmente. Es ideal para liberarnos de las tensiones emocionales y sentir mayor calma interior y bienestar.

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La aromaterapia es un arte antiguo. Se trata de dar un uso terapéutico a diferentes aceites esenciales de plantas, los cuales combinados con aceite mineral, aguas de baño o difusores pueden tener efectos muy beneficiosos en las personas.

Estos aceites actúan a través del olfato, que, se cree, está directamente conectado en la porción cerebral donde se encuentra el centro de las emociones y la memoria.

Los aromas de estas esencias naturales pueden ayudar a calmar la ansiedad y relajar. Combinar la aromaterapia, con otras terapias o tratamientos para la ansiedad, puede ser muy beneficioso ya que utilizados de manera correcta, normalmente no causan efectos secundarios. En todo caso, recuerda siempre que ante cualquier duda o molestia con respecto a los aceites, es recomendable consultar con especialista.

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